Resulta innegable el hecho de que la amistad entre mujeres se compone de un vínculo especial, que, además, podría tener incluso una explicación biológica.

Por otro lado, es indispensable dejar claro un aspecto esencial: no se trata de tener amigos en cantidad, Lo que más infiere en la salud y en el  bienestar es contar con amistades verdaderas, auténticas duraderas y significativas, esas que en muchas ocasiones se cuentan con los dedos de una mano pero que siempre están ahí dispuestos a escuchar o echar una mano en la medida de lo posible, y también a celebrar cuando el caso lo amerita.

¿Las mujeres reaccionan al estrés de manera diferente?

Según un artículo publicado por la psicóloga Valeria Sabater, para entender cómo y de qué manera afrontan el estrés hombres y mujeres, hay que adentrarse en el siempre fascinante mundo de la neuropsicología.

Según estudios realizados por numerosas universidades, el estrés aumentaría de forma significativa los niveles de glucosa y la tensión arterial. Esto podría ser muy peligroso, sobre todo a largo plazo, para el bienestar de la persona.

De la misma forma, cuando una persona experimenta ansiedad y estrés durante una larga temporada, vierte en su torrente sanguíneo un auténtico «cóctel» de neurotransmisores formado, en su mayoría, por cortisol y epinefrina.

Hay una hormona que a la vez funciona como neurotransmisor y que es podría ser clave para reducir el impacto del estrés: hablamos de la oxitocina.

La oxitocina, además de contrarrestar la producción de cortisol y la epinefrina, cumple una función moduladora en el sistema nervioso central y favorece la calma, según sugiere este estudio realizado por la Dra. Flórez Acevedo. De hecho, se cree que podría utilizarse como ansiolítico ante cierto tipo de trastornos.

Por su parte, en el caso de los hombres, el estrés impacta de una forma más compleja.

Para empezar, hay un aspecto que es de por sí interesante: producen menos cantidades de oxitocina.

Al no beneficiarse de la presencia de la oxitocina de forma tan armónica como las mujeres, sienten con más necesidad el deseo de huida o de lucha.

Todo ello hace que el estrés sea una dimensión más profunda y crónica en el género masculino.

Todo ser humano tiene la necesidad genética de «conectar» con los demás, de construir vínculos basados en la empatía y el reconocimiento.

Más aún en las mujeres, como ya se ha mencionado, esto podría deberse a la elevada presencia de oxitocina en el cerebro, hormona que tiene como finalidad favorecer la templanza.

Es por ello que, cuando el estrés golpea y los problemas, miedos, frustraciones, tristezas aparecen en la vida de una mujer, esta busca la amistad con sus pares para regular esos miedos y conseguir esa complicidad reconfortante con la que escampar angustias y relativizar los problemas…¿te suena conocido?¿A quien llamas cuando tienes un problema o una tristeza? ¿Tienes esa amiga que todo lo escucha y siempre está ahí para apoyarte? Si la tienes, tienes todo un privilegio al alcance de tu mano y una verdadera bendición.

Las mujeres saben, a su vez, que esas amigas no están obligadas a solucionar sus problemas, pero saben que están allí, del otro lado del teléfono o red social, saben bien que no es su función ni tampoco lo buscan. Lo que necesitan es sentirse escuchadas y saberse comprendidas. ¿Tienes una situación de estrés o problema afectivo en este momento? Busca a esa amiga…busca refugio, busca acompañamiento.